Ταραξάκο

Έχει θαυμαστές ιδιότητες. Είναι γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Περιέχει βιταμίνες A,C,E,D, φολικό οξύ, ινοσιτόλη, λεκιθίνη,σίδηρο,κάλιο,μαγνήσιο,ασβέστιο, πυρίτιο,χαλκό,φώσφορο,ψευδάργυρο,μαγγάνιο. Έχει αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντιμυκητιακή δράση.

Ιδιότητες

• Είναι βότανο με αποτοξινωτικές ιδιότητες.
• Έχει διουρητική δράση.
• Βοηθάει στη διαδικασία του μεταβολισμού.
• Μειώνει τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα.
• Εξαιρετικό για τη χοληστερίνη.
• Αντιμετωπίζει την υπέρταση.
• Μειώνει το ουρικό οξύ.
• Βοηθάει στη δυσκοιλιότητα.
• Λόγω της μεγάλης ποσότητας του ασβεστίου που περιέχει είναι εξαιρετικό για τα κόκκαλα.
• Βοηθά στην παραγωγή και αποβολή της χολής από το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη.
• Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης Πέτρας στα νεφρά λόγω της μεγάλης ποσότητας του καλίου που περιέχει.

Περιορισμοί

• Απαγορεύεται για αυτούς που έχουν αλλεργία στα αγριόχορτα.
• Απαγορεύεται για αυτούς που έχουν πρόβλημα με τα νεφρά τους.